Moyen le plus simple de Pr�parer App�tissants Chili sin Carne au quinoa

Chili sin Carne au quinoa. Chili sin Carne ist eines meiner absolut liebsten gesunden veganen Rezepte! Nicht nur ich finde es super lecker, auch bei Gästen kommt es immer sehr gut an. Ich koche mein veganes Chili gerne mit Grünkern als Hauptzutat oder wie hier in der glutenfreien Variante mit Quinoa.

Die Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abwaschen und abtropfen lassen. Die Quinoa in die Pfanne geben, kurz anbraten und mit den gehackten Tomaten und Wasser ablöschen. Julias Chili ist sin Carne - aber dafür mit viel leckerem, proteinreichen Quinoa! Vous pouvez cuisiner Chili sin Carne au quinoa utilisant 12 ingr�dients et 6 �tapes. Voici comment vous atteindre il.

Ingr�dients de Chili sin Carne au quinoa

1. Vous avez besoin de Quelques gousses d ail.
2. C�est 1 de oignon.
3. Vous avez besoin 1 de courgette.
4. C�est 2 de carottes.
5. Vous avez besoin 2 de verres de quinoa.
6. Pr�parer 1 de grosse boîte d haricots rouges.
7. Pr�parer 1 boîte de tomates concassées.
8. Vous avez besoin 1 de cube de bouillon de légumes.
9. Pr�parer 1/2 cuillère à café de "hot chili flakes".
10. C�est 1 cuillère à café de paprika.
11. Vous avez besoin 1 cuillère à café de cumin.
12. Vous avez besoin de Optionnel : avocat, jus de citron vert.

Ansonsten kommt rein, was in ein gutes Chili gehört: Kidney-Bohnen. Deze Chili sin carne met quinoa en veel kruiden is een lekker en gezond recept, waarin quinoa een goede, gezonde vervanging voor het traditionele gehakt is. Burritos au chili "sin carne" (chili végétarien). Ajouter à mes carnets. la recette Chili sin carne.

Chili sin Carne au quinoa �tape par �tape

1. Éplucher l ail, l oignon et les carottes.
2. Couper les légumes de morceaux.
3. Faire chauffer de l huile d olive ou un fond d eau dans une marmite et ajouter les épices et les légumes..
4. Ajouter les tomates concassées, de l’eau pour couvrir, le cube de bouillon et le quinoa.
5. Quand le quinoa est bientôt cuit, ajouter la boite d’haricots rouges..
6. Servir et si vous le voulez ajoutez des lamelles d avocat et le jus d un citron vert.

Recette de chili végétarien : Chili sin Carne > Recettes. I diced the peppers and onions rather small. I made mine with quinoa rather than rice. I also added more of the seasonings, cause I enjoy my chili spicy. Chili sin Carne: Quinoa statt Hackfleisch.