Comment Faire Savoureux Barre de céréales banane chocolat

Barre de céréales banane chocolat.

Vous pouvez cuisiner Barre de céréales banane chocolat utilisant 8 ingr�dients et 6 �tapes. Voici comment vous atteindre il.

Ingr�dients de Barre de céréales banane chocolat

1. Pr�parer 200 g de flocons d'avoine.
2. Vous avez besoin 40 g de graines de lin.
3. C�est 15 g de graines de chia.
4. Pr�parer 1 de banane.
5. Vous avez besoin 2 cuillères à café de cacao en poudre.
6. C�est 100 g de miel.
7. Pr�parer 60 g de beurre.
8. C�est 10 g de graines de courge.

Barre de céréales banane chocolat instructions

1. Dans un saladier vous venez mettre l'avoine les graines de lin les graines de chia les graines de courge et le cacao.
2. Dans une casserole faire fondre le miel et le beurre ensemble une fois fondu vous venez le mettre dans le saladier.
3. Dans un petit bol réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange précédent.
4. Mélangez, vous venez ensuite mettre la préparation dans un moule en forme de barre de céréales (moule rectangulaire).
5. Faire cuire à 170 degrés durant 17 minutes. Une fois sorti du four il faut attendre 30 minutes avant de les sortir du moule..
6. Note : si vous n'avez pas de moule rectangulaire vous pouvez prendre des moules ronds et faire des palets.