Bowl cake salé façon moussaka. Retrouvez également toutes nos recettes de douceurs sucrées légères. Adoptez le bowl cake et choisissez votre recette parmi le bowl cake à la banane et aux pépites de chocolat, le bowl cake aux fruits rouges et à la. Comme son nom l'indique c'est un livre consacré aux bowl cakes, si vous ne savez pas ce qu'est un bowl cake, petit cours rapide: il s'agit d'une préparation sucrée ou salée, qui se prépare généralement très vite et qui se cuit au micro-onde (très vite aussi).
Côté petit déj, on hésite entre un chia breakfast bowl et un bowl cake sans œufs.
On craque pour le smoothie bowl chocolat, banane, noisettes et noix de coco, autant que pour son cousin façon carrot cake… Et avec des fruits de saison ou.
Ce bowlcake salé au bacon est idéal pour le soir accompagné d'une salade.
Vous pouvez cuisiner Bowl cake salé façon moussaka utilisant 15 ingr�dients et 6 �tapes. Voici comment vous cuisiner que.
Ingr�dients de Bowl cake salé façon moussaka
- Pr�parer 1 de aubergine.
- Pr�parer 1 gousse de d’ail.
- Pr�parer 1/2 de steak haché.
- C�est 1/2 de oignon.
- Pr�parer 15 g de parmesan.
- C�est 1 de œuf.
- C�est 30 g de flocons d’avoine.
- C�est 3 c de à s de fromage blanc 0%.
- Pr�parer de Huile d’olive.
- Pr�parer de Sel, poivre.
- Vous avez besoin de Cumin en poudre.
- Pr�parer 1 de tranche de mozzarella.
- C�est 1/2 c de à c de levure chimique.
- Pr�parer de Coulis de tomates cuisiné(maison ou du commerce).
- C�est 1 de peu de persil.
Il est rapide à faire, et on peut le personnaliser avec ce que l'on a dans le frigo. Il dépanne bien lorsqu'on rentre tard, ou à la veille de partir en vacances, en week-end, ou en déplacement, lorsqu'il faut finir les restes ! Les bowl cakes sont succulents en version « sucrées » au petit-déjeuner. Mais vous pouvez tout aussi bien ajouter à la base de la recette les ingrédients salés de votre choix : jambon, emmental, légumes … pour les déguster en repas.
Bowl cake salé façon moussaka �tape par �tape
- Faire cuire l’aubergine coupée en dés dans un peu d’huile d’olive avec la gousse d’ail hachée, le persil ciselé, sel poivre et cumin au goût, réservez.
- Écraser la viande dans un bol avec une fourchette, émincez l’oignon, et faites revenir le tout dans une poêle légèrement huilée, réservez.
- Dans un bol mélangez les flocons d’avoine, l’œuf, le fromage blanc, le parmesan, la levure et un peu de cumin et de poivre..
- Ajoutez la viande et mélangez de nouveau.
- Mettre au micro-ondes 4mn (il faut que le centre soit cuit et que les bords se décollent) puis retournez-le sur une assiette pour le démouler.
- Ajoutez la tranche de mozzarella, disposez vos aubergines autour ainsi que le coulis de tomate puis remettez 30-40s au micro-ondes pour que l’ensemble soit chaud et que la mozzarella fonde.
Voici une petite compilation de mes recettes préférées! bowl cake tomates - mozzarella. Dans cette recette, j'ai voulu tester de remplacer le lait. Diplômée d'un Master recherche en Nutrition Humaine et Santé, spécialisé en Neuroscience, j'ai décidé de développer mon profil en Nutrition avec le diplôme de Diététicienne. Cuisiner pour soi, et faire plaisir aux autres est mon. Les bowl cakes débarquent dans nos assiettes !