Chia pudding fraises/ coco. La saison des fraises est désormais lancée 😍 Voici une recette simple et super saine de dessert : un pudding de graines de chia avec du lait de coco et un coulis de fraises. 🍓 La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa. Choisissez vos fraises bien brillantes avec un pédoncule bien vert et non flétri. Chia pudding lait de coco et kiwi.
Au moment de servir, équeutez les fraises et détaillez-les en petits morceaux.
Couvrez le chia pudding avec et décorez avec des chips de coco.
Blend all ingredients together in blender.
Vous pouvez avoir Chia pudding fraises/ coco utilisant 7 ingr�dients et 5 �tapes. Voici comment vous cuisiner que.
Ingr�dients de Chia pudding fraises/ coco
- Vous avez besoin 250 g de fraises.
- C�est 400 ml de lait de coco.
- C�est 30 g de graines de chia.
- C�est 1 c de à soupe (ou 2 selon les goûts) de cassonade.
- Pr�parer 1 gousse de vanille.
- C�est 1 c de à soupe (+ ou - selon vos goûts) de sirop d'érable ou autre.
- Pr�parer 1 de poignée de pistaches (grillées, non salées) hachées.
This coconut chia pudding is creamy and delicious! You'll love this healthy and easy recipe! Chocolate Chia Pudding is a healthy dessert made with chia seeds, milk, cocoa powder and maple syrup. It's a sweet, chocolatey and low-carb feel good treat!
Chia pudding fraises/ coco �tape par �tape
- La veille, placer les graines de chia dans un récipient, la gousse de vanille fendue et grattée, le lait de coco. Bien mélanger le tout et placer au réfrigérateur pour la nuit..
- Coulis de fraises : avec la moitié des fraises environ, mettre dans un mixeur, la cuillère de cassonade et mixer le tout. Verser ce coulis dans le fond des verrines..
- Couper le reste des fraises en petits morceaux..
- Sortir le chia pudding du frigo, bien mélanger, retirer la gousse de vanille. Ajouter le sirop d'érable selon vos goûts, bien mélanger et répartir dans les verrines. Hélas, ça se mélange un peu au coulis (Vous pouvez inverser et mettre la brunoise de fraises en dessous et le coulis à la fin, sur le pudding...)..
- Répartissez les morceaux de fraises sur le dessus (ou le coulis selon l'ordre de présentation que vous aurez choisi) et décorez avec un peu de pistaches hachées. Régalez vous 😇.
Couvrez le chia pudding avec et décorez avec des chips de coco. Chocolate chia pudding is so simple and amazingly delicious. It's the easiest healthy dessert recipe you Chocolate Chia Pudding Recipe Video. While it's super easy to make this recipe, it always helps to watch a Daughter - can I have this for breakfast every morning as it tastes better than coco pops. I make my chia seed pudding using cocoa powder instead of chocolate.