Soupe de carottes, patates douces & cacahuètes.
Vous pouvez avoir Soupe de carottes, patates douces & cacahuètes utilisant 8 ingr�dients et 3 �tapes. Voici comment vous cuisiner il.
Ingr�dients de Soupe de carottes, patates douces & cacahuètes
- Pr�parer 800 g de carottes.
- C�est 1 de grosse patate douce.
- Pr�parer 1 de oignon.
- Pr�parer 1 de cube de bouillon de volaille + 80 cl d'eau.
- Pr�parer 40 cl de lait de coco.
- C�est 2 cuillères à soupe de d'huile d'olive.
- Pr�parer de Sel et poivre.
- C�est 100 g de cacahuètes grillées.
Soupe de carottes, patates douces & cacahuètes �tape par �tape
- Pelez les carottes et la patate douce, coupez les en rondelles. Éplucher l'oignon et émincez-le.
- Dans une cocotte, faites revenir sans coloration avec l'huile d'olive et une pincée de sel. Une fois cuit,ajoutez les carottes et la patate douce, poursuivez la cuisson pendant 5 min en remuant régulièrement. Versez ensuite le bouillon et le lait de coco, assaisonnez. Couvrez et portez à ébullition puis laissez cuire pendant 25 min à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient tendres..
- Égouttez les légumes en conservant le bouillon de cuisson. Mixez finement en versant le bouillon au fur à mesure puis ajuster au mieux l'onctuosité de la soupe..