Recette: Parfait Salade pour régime

Salade pour régime.

Vous pouvez cuisiner Salade pour régime utilisant 10 ingr�dients et 3 �tapes. Voici comment vous atteindre que.

Ingr�dients de Salade pour régime

1. Pr�parer 02 de pommes de terre cuites en robes des champs.
2. Pr�parer 01 de tomate en petits dès.
3. Vous avez besoin 01 de petit concombre en rondelles.
4. C�est 01 de poivron rouge en petits dès.
5. Vous avez besoin 01 de dur en quartiers.
6. Pr�parer 01 de carotte rapée.
7. C�est de Persil haché.
8. C�est de Sel.
9. C�est de Huile d'olive.
10. C�est de Jus de citron.

Salade pour régime instructions

1. Assaisonner les carottes de sel, jus de citron et huile d'olive. Bien mélanger, couvrir et laisser mariner au frais pour 30 mns environ..
2. Eplucher et couper les pommes de terre en petits dès..
3. Dans une assiette mettre une ligne de pomme de terre puis de quartiers d'oeufs, les tomates, les rondelles de concombre superposées. Ajouter une ligne de carottes et finir avec le poivron rouge. Assaisonner les les légumes sauf les carottes de sel fin, huile d'olive et citron selon vos gouts. Le persil haché ajoute un très bon éclat à ce tableau de couleurs et saveurs. Bon appétit..