Chia pudding aux fraises et myrtilles. Vous ne connaissez pas le chia pudding ? Je vous rassure c'était une première pour moi aussi. La recette par Cooking N' Co.
Un dessert ultra-sain et ultra-gourmand ( vegan, sans gluten et à indice glycémique bas ) !
Idéal pour le petit déjeuner comme pour le goûter.
Astuce pour la noix de coco : Maintenant on trouve au supermarché de la noix de coco Bonsoir Anne, je vais tenter ta recette mais j'aime beaucoup le pudding aux graines de chia avec un coulis de fraises ou fruits rouges et quelques.
Vous pouvez avoir Chia pudding aux fraises et myrtilles utilisant 5 ingr�dients et 2 �tapes. Voici comment vous atteindre que.
Ingr�dients de Chia pudding aux fraises et myrtilles
- Pr�parer 400 ml de lait de coco.
- Vous avez besoin 4 de CAS de graines de chia.
- Pr�parer 2 de CAS de sirop d'agave.
- Pr�parer de Des fraises et myrtilles fraîches.
- Pr�parer de De la compote de fraise.
Chia seed pudding might just be the easiest healthy breakfast you can make. All you have to do is stir chia seeds and milk together along with any sweetener of choice and a couple of hours later you've got the most delicious chia pudding. Essayez, les graines de Chia sont très en vogue et franchement on en trouve partout, sur internet y compris. A vous de doser le liquide pour avoir une Coupez une demi banane en rondelles que vous disposez en rosace dans le bol rempli de préparation graine de chia + lait, ajoutez par dessus des.
Chia pudding aux fraises et myrtilles �tape par �tape
- Dans un bol, versez le lait de coco, le chia et le sirop d'agave. À l’aide d’un fouet, mélanger jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Réfrigérez 2 heures ou plus, pour permettre au chia d’épaissir. Au moment de servir, répartissez de la compote de fraise au fond des petits pots, puis la gelée de chia et terminez par les fraises et les myrtilles..
- Le pudding au chia se conserve 2 jours au réfrigérateur. Le lendemain, le chia risque d’être plus épais. Pour le détendre, on peut ajouter un peu de lait de coco..
Le chia pudding est un dessert à base de graines de chia (petite graine originaire du Mexique) gonflées dans un lait végétal. On l'aromatise avec ce que l'on souhaite, on y ajoute des fruits, on varie les laits végétaux. Je vous propose ici, une version très exotique à base de lait d'amande et de thé. Au moment de servir, équeutez les fraises et détaillez- les en petits morceaux. Couvrez le chia pudding avec et décorez avec des chips de coco.