Smoothie bowl avocat, kiwi, graines. Découvrez cette recette de Green smoothie bowl avocat mangue : un concentré de vitamines et bons. Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et bons nutriments ! Mixer ensemble l'avocat, la banane, le kiwi, le yaourt et les épinards puis ajouter le topping de votre choix.
Poire et Cactus - Un smoothie en mode green attitude pour faire le plein de vitamines avec pomme, kiwi, pousse d'épinard, banane, ananas, myrtille, muesli, graine de chia et de lin.
Pour la petite astuce bien-être, j'ajoute une cuillère de spiruline Vous avez aimé nos recettes de smoothie bowl ?
Pourquoi ne pas tenter une recette plus originale encore, et pleine de saveurs ?
Vous pouvez cuisiner Smoothie bowl avocat, kiwi, graines utilisant 9 ingr�dients et 2 �tapes. Voici comment vous cuisiner que.
Ingr�dients de Smoothie bowl avocat, kiwi, graines
- C�est 1 de avocat.
- Pr�parer 1 de kiwi.
- Vous avez besoin 1 de filet de jus de citron.
- C�est 1 de perle de lait nature ou 1 yaourt nature.
- Pr�parer 1 cuillère à café de sucre semoule.
- Vous avez besoin de quelques graines de chia.
- Pr�parer de quelques flocons d'avoine.
- Pr�parer de quelques graines de courge.
- Vous avez besoin 4/5 de rondelles de banane.
Le fondant de la banane, l'acidité de la pomme Granny et l'onctuosité de l'avocat se marient à merveille dans cette recette de smoothie bowl à dévorer au petit déjeuner pour faire le plein d'énergie ! Veggie bowl, buddha bowl, power bowl, poke bowl ou encore smoothie bowl, vous n'avez pas pu échapper à la tendance healthy de ces dernières années. Plus qu'une tendance d'ailleurs, il s'agit plutôt d'un concept : manger dans un bol. Le buddha bowl est le succès de ces derniers mois sur la blogosphère.
Smoothie bowl avocat, kiwi, graines �tape par �tape
- Épluchez et dénoyautez l'avocat. Épluchez le kiwi. Coupez avocat et kiwi en morceaux. Placez le tout dans un blender à smoothie avec le perle de lait nature, le sucre et le jus de citron et mixez..
- Versez le smoothie dans un bol. Décorez de graines en tout genre et de morceaux de fruits. Pour moi, chia, graines de courge, avoine et banane. Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.
Après les power bowl, poke bowl ou encore smoothie bowl, l'idée ici est de proposer dans un bol un repas complet et équilibré, le tout aussi joli pour les yeux que bon pour notre santé. Green smoothie bowl banane, épinard et ananas. Un smoothie en mode green attitude pour faire le plein de vitamines avec pomme, kiwi, pousse d'épinard, banane, ananas, myrtille, muesli, graine de chia et de lin. Pour la petite astuce bien-être, j'ajoute une cuillère de spiruline en poudre. La recette par Poire et Cactus.