Énergie ball au graine de chia. It's of Graine chia. Énergie ball au graine de chia instructions. Mixé les dattes, le miel et le sirop dagave afin d'obtenir une pâte. Ajouter dans le mixeur les flocon d'avoine et la poudre d'amande et les noix de cajou.
Un bol d'énergie pour bien commencer la journée.
Si vous avez réalisé du lait d'amande maison, cette recette va vous intéresser pour l'utiliser !
Une recette 'santé' ou 'healthy' qui fait du bien : protéines, fibres, vitamines.
Vous pouvez avoir Énergie ball au graine de chia utilisant 7 ingr�dients et 5 �tapes. Voici comment vous atteindre il.
Ingr�dients de Énergie ball au graine de chia
- C�est 100 g de dattes.
- Pr�parer 10 g de miel.
- Vous avez besoin 10 g de sirop dagave.
- Vous avez besoin 50 g de noix de cajou.
- C�est 50 g de poudre d'amande.
- Pr�parer 50 g de flocon d'avoine.
- Pr�parer de Graine chia.
Essayez, les graines de Chia sont très en vogue et franchement on en trouve partout, sur internet y compris. A vous de doser le liquide pour avoir une. Energy balls figues, amandes, coco et graines de chia. Une recette pour faire le plein d'énergie.
Énergie ball au graine de chia instructions
- Mixé les dattes, le miel et le sirop dagave afin d'obtenir une pâte.
- Ajouter dans le mixeur les flocon d'avoine et la poudre d'amande et les noix de cajou.
- Formé des petite boules de 30g avec la paume de la main.
- Rouler les ensuite dans les graine de chia.
- A conserver ai frais pendant 2 heure pour les durcir.
Ces energy balls sont prêtes en un tour de main et vous redonneront un coup de fouet à l'heure du goûter! Mettez tous les ingrédients sauf le miel et les graines de sésame dans un robot culinaire et faites tourner jusqu'à ce que tout soit finement haché et. Si je quitte pour une île déserte je ne partirais jamais sans mon chia! La graine est optimale pour une bonne source d'énergie, une digestion impeccable et un apport considérable d'oméga. Le chia est ma star de choix.