Quinoa rouge aux fèves et petit pois. Assaisonnez de sel, oignon rouge, huile d'olive et arachide. Si vous en avez assez des salades classiques, cette recette est faite pour vous. Alliant ingrédients sains et légers, elle a tout pour faire votre bonheur.
Les rafraîchir immédiatement à l'eau froide.
Les égoutter puis retirer la peau de fèves.
Rincer le quinoa puis le mettre dans une casserole d'eau avec le cube de bouillon de légumes.
Vous pouvez cuisiner Quinoa rouge aux fèves et petit pois utilisant 9 ingr�dients et 4 �tapes. Voici comment vous cuisiner que.
Ingr�dients de Quinoa rouge aux fèves et petit pois
- Vous avez besoin 1/2 de verre de quinoa.
- Pr�parer 2 de grosses poignées de fèves.
- Pr�parer 2 de grosses poignées de petits pois.
- C�est 1/2 de oignon rouge.
- Pr�parer de Huile d'olive.
- Pr�parer de Sel.
- Pr�parer de Poivre.
- C�est 1 de cas Bicarbonate.
- Vous avez besoin de Quelques épices (ail, piment..).
Trouvez aussi d'excellentes recettes de Quinoa rouge aux fèves et petit pois ! Ajouter du quinoa et blé, mélanger. Ajouter les tomates mondées et couper en petits cubes. L'oeil se satisfait de la multitude des couleurs.
Quinoa rouge aux fèves et petit pois instructions
- Faites cuire pendant 5 minutes petits pois et fèves dans de l'eau frémissante avec du bicarbonate.
- Faites cuire votre quinoa rouge (ici 12 minutes).
- Faites revenir l'oignon rouge avec de l'huile d'olive. Ajoutez les fèves et petits pois. Faites revenir 2 à 3 minutes puis ajoutez le tout au quinoa rouge.
- Ajoutez sel, poivre et épices..
Et… Plat principal Salade de quinoa aux fèves & petits pois European Print Faire cuire les fèves et les petits pois. Laver et hacher le persil et couper le radis en rondelles. Dans un grand saladier mélanger la quinoa, et le reste des ingrédients. Voici les instructions pour réussir Salade de quinoa rouge aux fèves et petits pois frais vegan et faire plaisir gustativement toute votre petite famille. Cuisinez, Mijoter, Préparer Salade de quinoa rouge aux fèves et petits pois frais vegan.