Recette: Parfait Houmous de patate douce

Houmous de patate douce.

Vous pouvez avoir Houmous de patate douce utilisant 8 ingr�dients et 4 �tapes. Voici comment vous cuisiner il.

Ingr�dients de Houmous de patate douce

1. Vous avez besoin 180 gr de pois chiche égoutté.
2. Pr�parer 120 gr de patate douce (1 petite patate).
3. Vous avez besoin 2 de cas d'huile de colza.
4. Vous avez besoin 1 de cas d'ail moulu.
5. Pr�parer 1 de cac de paprika.
6. Vous avez besoin 1 de cac de curcuma.
7. Vous avez besoin 1 de cac de graine de lin.
8. Pr�parer 1 de pincée de sel.

Houmous de patate douce �tape par �tape

1. Peler et couper la patate douce en petit carré. Faire cuire la patate dans de l'eau bouillante pendant 20 min. Bien les égoutter.
2. Mixer les pois chiche et les morceaux de patates.
3. Ajouter l'huile, les épices et le sel. Mixer à nouveau 30sec..
4. Mettre les graines de lin puis mélanger. Mettre au frais et sortir 5 min avant de servir.