Cake au Poulet et aux légumes séchés. Partager à mes amis. la recette Cake diététique aux légumes et poulet. Désosser et couper le poulet en petits cubes, couper également les olives, les tomates et le chèvre. Dans un saladier verser la farine et la levure, faire un puits, ajouter les œufs battus en omelette, la crème et l'huile, saler et poivrer.
Le jus de papillote nappe bien les légumes.
Des légumes: carottes, petits pois, oignons, champignons noirs séchés, un petit poivron rouge.( ou autres selon disponibilités) on peut également utiliser un sachet de légumes à l'asiatique au rayon surgelé pour les personnes pressées ;) De la sauce soja sucrée.
Poulet à l'ananas et aux légumes.
Vous pouvez cuisiner Cake au Poulet et aux légumes séchés utilisant 11 ingr�dients et 7 �tapes. Voici comment vous atteindre il.
Ingr�dients de Cake au Poulet et aux légumes séchés
- C�est 2 de blancs de poulet fermier.
- Vous avez besoin 1 de oignon rouge.
- Pr�parer 2 gousses de d'ail.
- Pr�parer 30 g de Parmesan.
- Vous avez besoin 4 de oeufs.
- Pr�parer 4 Cuillères à soupe de farine T80.
- Vous avez besoin 2 cuillères à café de bicarbonate.
- Pr�parer 3 cuillères à soupe de d'huile d'olive.
- Vous avez besoin 1 de pincée de sel.
- Vous avez besoin 1 de pincée de piment du Périgord.
- C�est 100 g de légumes séchés.
La cuisine asiatique est à l'honneur dans ce plat qui régalera les amateurs de sucré/salé. Ajouter ensuite vos légumes, le poulet préalablement coupé en lamelles, ainsi que l'ail, la sauce soja et le gingembre. Très facile à préparer, le cake au poulet permet d'agrémenter intelligemment des restes de poulet. Depuis quelques temps, ils sont omniprésents sur la blogosphère.
Cake au Poulet et aux légumes séchés �tape par �tape
- Passez au mixer les blancs de poulet, l'oignon et l'ail.
- Melangez les oeufs, le parmesan, la farine, l'huile, le bicarbonate et l'assaisonnement.
- Regroupez ensuite les 2 préparations et ajoutez les légumes secs. Mélangez doucement pour ne pas hacher les légumez..
- Verser dans un moule à cake (beurré et fariné si necessaire).
- Faire cuire au four à 200° pendant 40 minutes.
- Servez avec des cubes de tomates fraiches et une sauce à la tomate crue.
- Pour la sauce à la tomate crue : dans le blender mixer ensemble 1 tomate, 10cl d'huile d'olive, 5cl de vinaigre balsamique, 1càc de crème d'ail, sel et poivre, 1 petit bouquet de menthe.
Couper les courgettes et les carottes en julienne. Voici la recette du cake au saumon et à l'aneth, signée par le chef Cyril Lignac. Présentez-le coupé en tranches dans un plat de service ou directement dans les assiettes. Ce cake aux olives et au jambon est souvent présent lors des apéritifs. Cette recette est de saison !