♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️. Découvrez la recette des nouilles chinoises sautées au poulet. Surprenez vous avec cette recette santé simple et facile à réaliser pour un résultat. Cette recette de nouilles chinoises au poulet et sauce soja est très facile à réaliser et vraiment inratable.
Disposer sur les nouilles le poulet.
Ajouter des graines de sésame et un peu de coriandre.
Nouilles chinoises sautées au poulet et légumes.
Vous pouvez avoir ♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️ utilisant 12 ingr�dients et 8 �tapes. Voici comment vous atteindre il.
Ingr�dients de ♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️
- Vous avez besoin 2 de blancs de poulet.
- Pr�parer 1 c de à c de chaque épices (gingembre, ail en poudre).
- Vous avez besoin 4 c de à s de sauce soja sucré.
- Pr�parer 1 c de à c de miel.
- Pr�parer de Huile de friture.
- Pr�parer 150 g de champignon (congelé pour ma part).
- Pr�parer 1 de poivron rouge.
- Pr�parer 1 de courgette.
- Pr�parer 1 de oignon.
- Vous avez besoin 300 g de nouilles chinoises précuites.
- C�est de Du persil pour la déco.
- Vous avez besoin de Sel.
Préparer les nouilles en portant l'eau à ébullition. Ajouter les nouilles chinoises et laisser cuire en respectant le temps indiquées sur le paquet. Dans un wok ou à défaut une poêle profonde faire chauffer l'huile. Ajouter le poulet en cube faire revenir.
♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️ �tape par �tape
- Coupez les blancs de poulet en lamelles, placez les dans un bol. Mélangez avec l'ail en poudre, le gingembre, 2 c à s de sauce soja sucré et le miel. Filmez et placez au frais 30 min minimum..
- Préparez les légumes : faites décongelez les champignons (si ils sont frais, lavez les et coupez les en tranches). Lavez la courgette non épluché avec du sel, coupez la en 2 puis en lamelles. Coupez le poivron en 2, retirez les pépins coupez de fines tranches et chaque tranches en 2. Réservez..
- Dans une poêle ou un wok placé sur feu fort, versez de l'huile de friture et jetez vos lamelles de poulet. Laissez frire 1 min de chaque côté puis retirez les..
- Dans la même poêle, versez un filet d'huile puis mettez un oignon coupé en fine lamelle. Laissez cuire toujours à feu vif..
- Ajoutez la courgette, le poivron et les champignons..
- Versez les 2 c à s de sauce soja sucré restantes ainsi que les lamelles de poulet. Laissez cuire 1 à 2 min sans cesser de remuer (les légumes restent croquants)..
- Ajoutez la moitié de nouilles et mélangez. Ensuite ajoutez l'autre moitié de nouilles, du sel et mélangez à nouveau. Si besoin rectifiez l'assaisonnement..
- Il ne vous reste plus qu'à servir avec un peu de persil frais pour la déco mais aussi pour le goût ! Bon appétit 🌹..
Faites chauffer l'huile restante dans une poêle et faites cuire les lamelles de poulet. Pendant ce temps, faites cuire les nouilles en suivant les. Une recette facile à faire et c est un délice. Lorsque le bouillon boue, ajouter les champignons noirs, les oignons ainsi que les morceaux de poulet. Laisser cuire, lorsque les oignons commencent à être bien tendres, ajouter les nouilles.