Granola cacahuètes et noix. Cuisiner les vrais aliments, et se détourner de l'alimentation industrielle, souvent trop grasse, trop sucrée et trop salée. tout le monde connaît la chanson. c'est ce que je vous propose aujourd'hui. Aujourd'hui je vous propose un granola maison, à base de noix. Ce mix granola de la marque Bamboo est composé d'avoine, de graines de tournesol, d'amandes, de copeaux de noix de coco, de noix de pécan et de graines de citrouille.
Lorsque le granola et les fruits sont tièdes, les mélanger ensemble.
Conserver le granola dans un contenant hermétique à la température de la Très rapide et sans effort.
Une recette de granola nourrissante compatible avec les allergies aux noix et aux arachides.
Vous pouvez cuisiner Granola cacahuètes et noix utilisant 11 ingr�dients et 8 �tapes. Voici comment vous cuisiner que.
Ingr�dients de Granola cacahuètes et noix
- C�est 100 g de mélange de fruits secs (raisins secs, abricots secs...).
- Pr�parer 100 g de d 'eau.
- Pr�parer 50 g de sirop d'agave.
- Vous avez besoin 50 g de miel.
- Vous avez besoin 30 g de d'huile de tournesol.
- C�est 300 g de flocons d'avoine.
- C�est 80 g de cacahuètes.
- Pr�parer 50 g de cerneaux de noix.
- Vous avez besoin 50 g de baies de goji.
- Pr�parer 50 g de cramberries.
- Vous avez besoin de Quelques myrtilles pour servir.
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Granola cacahuètes et noix �tape par �tape
- Préparer une à deux plaques de papier sulfurisé, allant au four, et préchauffer le four à 160°C..
- Pour la version Thermomix® : Mettre les noix dans le bol et mixer 3sec / Vitesse 5. Réserver. Verser l'eau, le sirop d'agave, le miel et l'huile de tournesol dans le bol et cuire 5min / 100°C / Vitesse 1. Ajouter dans ce sirop les flocons d'avoine, les cacahuètes et les noix puis mélanger 1min / Sens Inverse / Vitesse mijotage (La cuillère).
- Répartir la préparation sur les plaques, et cuire à 160°C pendant 40 minutes en remuant toutes les 10 minutes..
- Mettre le granola dans un grand saladier, y ajouter les baies de goji, et les cramberries, ainsi que les fruits sec. Mélanger l'ensemble et laisser refroidir avant de conserver dans un bocal en verre ou une boîte alimentaire. Servir avec quelques myrtilles..
- Pour la version SANS Thermomix® : Mixer rapidement les noix de sorte à les concasser..
- Préparer un sirop avec l'eau, le miel et le sirop d'agave. laisser cuire sans faire bouillir dans une casserole sur feu moyen, Quand la préparation devient sirupeuse, réserver..
- Mettre tous les ingrédients, avec le sirop (sauf les fruits secs, les goji et les cramberries) dans un faitout, et cuire sur feu moyen en remuant sans cesse, pendant environ 5 min. On doit obtenir une préparation qui "colle" un peu. Répartir la préparation sur les plaques, et cuire à 160°C pendant 40 minutes en remuant toutes les 10 minutes..
- Mettre le granola dans un grand saladier, y ajouter les baies de goji, et les cramberries, ainsi que les fruits sec. Mélanger l'ensemble et laisser refroidir avant de conserver dans un bocal en verre ou une boîte alimentaire. Servir avec quelques myrtilles..
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