Mijoté de lentilles au blé. Mijoté de lentilles au blé tape par tape. Faire revenir l'oignon et l'ail dans de l'huile. Ajouter les lentilles et le blé et verser du bouillon à niveau.
Faites revenir l'oignon dans la cocotte, puis ajoutez les.
Découvrez cette Salade de blé aux lentilles, quinoa et riz.
Un repas complet et bon pour la santé, qu'on peut emporter facilement au bureau.
Vous pouvez cuisiner Mijoté de lentilles au blé utilisant 9 ingr�dients et 4 �tapes. Voici comment vous cuisiner il.
Ingr�dients de Mijoté de lentilles au blé
- Vous avez besoin 100 g de lentilles vertes sèches.
- C�est 100 g de blé sec.
- Vous avez besoin 1,5 l de bouillon.
- C�est 1 de oignon.
- Vous avez besoin de Quelques gousses d'ail.
- C�est 1/2 boîte de d'haricots rouges.
- Vous avez besoin 1 de petite boîte de sauce tomate.
- Vous avez besoin 1 de tomate.
- Pr�parer de Origan, thym, poivre, paprika.
Le plus qui fait du bien : prenez le réflexe bio! (même pour le cube de bouillon). Et voilà, votre mijoté de lentilles aux légumes d'hiver est finalement prêt à déguster ! Ce plat est à savourer bien chaud. Il est onctueux et ainsi très réconfortant par temps de pluie ou par temps frais ou à toute occasion.
Mijoté de lentilles au blé �tape par �tape
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans de l'huile. Ajouter les lentilles et le blé et verser du bouillon à niveau.
- Rajouter du bouillon régulièrement pour que le mélange lentilles-blé soit constamment couvert et remuer fréquemment.
- Après 25 minutes de cuisson, ajouter les haricots rouges, la tomates en dés et la sauce tomate. Assaisonner..
- Laisser mijoter couvert jusqu'à ce que les lentilles soient cuites..
Les portions peuvent être divisées ou multipliées selon vos besoins. Verser le bouillon et porter à ébullition. Ajouter les lentilles et les raisins secs, et mélanger. Répartir le mijoté dans des bols. Un plat complet équilibré qui change et fait voyager par.